Home | BLOG

    • OD CZEGO ZACZĄĆ ODCHUDZANIE ?

    Podjęłaś decyzję. Chcesz schudnąć. Jednak mimo wielu prób nie zrealizowałaś swoich celów. Czy zastanawiałaś się kiedyś dlaczego? Oto 5 elementów, które pomogą Ci rozpocząć efektywne odchudzanie.
    Czytaj dalej

    • Jak przestać jeść słodycze?

    Chcesz przestać jeść słodycze. Jesteś w procesie redukcji masy ciała lub zwyczajnie dojrzałaś do tego i postanawiasz, że chcesz z tym skończyć. Nie wiesz jednak jak się do tego zabrać. Masz poczucie, że słodycze są wszędzie i wołają do Ciebie.
    Czytaj dalej

    • 5 SPOSOBÓW BY MOJE DZIECKO ZACZĘŁO JEŚĆ WARZYWA

    Coraz więcej trafia do mnie rodzin z dzieckiem, które ma nadwagę lub otyłość albo jest niedożywionych. Wiesz, że odżywianie na tym etapie życia jest bardzo ważne, jednak przekonanie dziecka do zdrowego sposobu odżywianie graniczy z cudem. Co zrobić w takiej sytuacji? Przeczytaj.
    Czytaj dalej

    • To jest Twój czas

    Czas się robi. Nie da się go mieć. Codziennie to słyszę: wiesz chciałbym , ale nie mam czasu. Czasu na co? Na życie? Na zdrowie? Jak zdefiniujesz swój czas? Jak go uporządkujesz? Czy Twój czas jest bezcenny i bezpowrotny ? Na co czekasz? Czy ktoś da Ci kiedyś więcej czasu ?
    Czytaj dalej

    • Którą witaminę C wybrać ?

    Nie kupuj witaminy C bez zastanowienia. Sprawdź czym się kieruje przy wyborze witaminy C dietetyk kliniczny. Naturalna witamina C znacznie różni się od syntetycznej. Przeczytaj i przekonaj się sam.
    Czytaj dalej