Jak wyglądają wizyty?

Każde spotkanie dopasowuję do Twojej sytuacji, stanu zdrowia i codziennych możliwości. Zobacz, czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty i dalszej współpracy.

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa

Pierwsza wizyta trwa około godziny. To spokojna rozmowa, podczas której poznaję Twoją sytuację, dotychczasowy sposób odżywiania, stan zdrowia oraz cele, które chcesz osiągnąć.

Omawiamy historię chorób, wyniki badań i codzienne nawyki. Dzięki temu mogę zaproponować rozwiązania dopasowane do Ciebie — bez przypadkowych diet i niepotrzebnych restrykcji.

PIERWSZE SPOTKANIE

Jak przebiega pierwsza wizyta?

Rozmowa i poznanie potrzeb

Rozmawiamy o Twoim zdrowiu, codziennym funkcjonowaniu, sposobie odżywiania i dotychczasowych doświadczeniach.

Analiza wyników

Omawiamy historię chorób, przyjmowane leki oraz aktualne wyniki badań, jeśli są dostępne.

Określenie celu

Wspólnie ustalamy realny kierunek działania, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.

Pierwsze zalecenia

Otrzymujesz konkretne wskazówki i ustalamy kolejne etapy współpracy.

Co przygotować przed pierwszą wizytą?

Nie musisz przygotowywać się idealnie. Jeśli jednak masz taką możliwość, zabierz ze sobą kilka informacji, które ułatwią ocenę Twojej sytuacji

aktualne wyniki badań,

llistę przyjmowanych leków i suplementów,

informacje o rozpoznanych chorobach i dolegliwościach,

przykładowy zapis posiłków z kilku dni,

pytania, które chcesz omówić podczas spotkania.

KOLEJNE KROKI

Jak wygląda dalsza współpraca?

Indywidualny plan działania

Po pierwszym spotkaniu ustalamy zalecenia dopasowane do Twojego zdrowia, celu i codziennego trybu życia.

Wizyty kontrolne

Podczas kolejnych spotkań analizujemy postępy, omawiamy trudności i wprowadzamy potrzebne zmiany.

Budowanie trwałych nawyków

Celem współpracy nie jest chwilowa dieta, ale rozwiązania, które możesz stosować również po jej zakończeniu.