Dołącz do grupy wsparcia

Projekt PORA NA KARMIENIE

To must have każdej zabieganej kobiety, której zależy na sobie. Która ma świadomośc jak zdrowe odżywianie jest ważne i nawet ma dużą wiedzę żywieniową. Jednak z jakiegoś powodu nie weszła na drogę zdrowego odżywiania lub znowu z niej zeszła. 

 

To projekt dla kobiet, które potrzebują schudnąć, zadbać o siebie i nauczyć się zdrowo odżywiać.

 Pamiętasz ten czas, gdy byłaś dzieckiem i najbliżsi Cię karmili?

Dawali Ci dużo czasu, troski i uwagi.  Cieszyli się każdym Twoim kęsem. 

A potem...potem to wszystko się rozmyło. Pojawiła się szkoła, może studia, rodzina, praca itd, a na jedzenie zabrakło czasu. Ciągle jest coś ważniejszego. 

Jadasz w biegu, wychodzisz do pracy bez śniadania, łapiesz byle co, a wieczorem zajadasz stres. I tak dzień po dniu. Masz już tego szczerze dosyć. Chcesz to zmienić. Marzysz o tym by zacząć się zdrowo odżywiać. Być może chcesz schudnąć. Próbowałaś już nie raz. Może nawet kupiłaś jakąś dietę i nic z tego nie wyszło, bo znowu życie w biegu Ci przeszkodziło. 

Jeśli ta historia jest Ci bliska to ten projekt jest dla Ciebie. 

 

 

Pracujesz w zespole kilku kobiet przez dwie godziny w tygodniu. 

Spotykamy się w piątki godz 16.30-18.30 na platformie zoom

Projekt trwa 8 tygodni. 

Ma określoną strukturę.

Jest to pierwszy etap budowania zdrowych nawyków.

 

Na spotkaniach pracujesz nad stworzeniem własnych rozwiązań ułatwiajacych Ci realizację celu. Bierzesz udział w różnych ćwiczeniach, które mają za zadanie zmienić perspektywę patrzenia i ułatwić Ci szukanie rozwiązań. Uczysz się odżywiać w zgodzie ze sobą. Nikt Cię nie ocenia ani nie pospiesza. Większość zmian zachodzi między spotkaniami. Otrzymujesz wsparcie dietetyka i grupy kobiet, które tak jak Ty realizują ten sam cel. 

JUŻ TRWAJĄ ZAPISY.

Możesz się zapisać przez formularz kontaktowy, e-mail agnieszkabandura610@gmail.com lub telefonicznie 721 400 666

Start 5.03.2021

Nie czekaj, ilość miejsc jest ograniczona

Czy ten projekt jest dla Ciebie?

Jeżeli poniższe sytuacje dotyczą Ciebie

-ciągle nie masz czasu na zdrowe odżywianie

-chcesz odzyskać samokontrolę nad jedzeniem

-byłaś już w procesie redukcji masy ciała, schudłaś i masz ciągle efekty jo-jo 

-wiesz jak się odżywiać, ale tego nie robisz

-masz już dietę, chciałabyś zastosować ją w praktyce 

-ciągle zajadasz emocje

-chcesz lepiej siebie poznać 

-chcesz skorzystać ze wsparcia innych kobiet

-chcesz zrobić wszystko po swojemu, powoli

TAK! ten projekt jest dla Ciebie.

Jeśli potrzebujesz:

- gotowej diety cud

- drogi na skróty

-magicznych suplementów

-głodówek, wyrzeczenia, presji

To w tym projekcie tego nie będzie. 

 

 

 

 

Opinie osób, które nam zaufały/ więcej na stronie znany lekarz, instagram lub fb Dieta Misja Możliwa