Możesz pracować indywidualnie lub grupowo.
Co tydzień dostaniesz dostęp do materiałów, ćwiczeń na dany tydzień.
Dołączysz do tajnej grupy na fb, na której będziemy wymieniać się doświadczeniem.
Raz w tygodniu w grupie bedę odpowiadać na Twoje pytania.
Jeśli wolisz pracować grupowo dołączysz do specjalnej grupy na zoom, w której jest max 5 osób. Spotkania będą się odbywały w piątki - dotyczy Pakietu VIP
Projekt będzie trwał 8 tygodni.
Na spotkaniach będziesz pracowała nad stworzeniem własnych rozwiązań ułatwiajacych Ci realizację celu. Będziesz brała udział w różnych ćwiczeniach, które mają za zadanie zmienić perspektywę patrzenia i ułatwić Ci szukanie rozwiązań. Nauczysz się odżywiać w zgodzie ze sobą. Poczujesz sprawczość i samokontolę. Nikt Cię nie będzie oceniał ani nie pospieszał. Większość zmian będzie zachodziła między spotkaniami. Otrzymasz wsparcie dietetyka i grupy kobiet, które tak jak Ty realizują ten sam cel.
JUŻ TRWAJĄ ZAPISY.
Możesz się zapisać przez formularz kontaktowy, e-mail agnieszkabandura610@gmail.com lub telefonicznie 721 400 666. Wystarczy wysłać wiadomość z opcją Pakietu który wybierasz. Wówczas w odpowiedzi otrzymasz link do dokonania płatności.
Praca jest bardzo intensywna.
Jednak przy zaangażowaniu już po tych 2 miesiącach poczujesz znaczącą różnicę jaka zajdzie w sposobie Twojego jedzenia słodyczy.
*słodycze mogą być wymienione każdy inny produkt nad spożywaniem którego czujesz, że tracisz kontrolę
Dostępne są 4 Pakiety:
1. Pakiet Podstawowy- matariały wysyłane raz w tygodniu drogą e-mail, w piątki godz 20 / konkretne zadania domowe/ ćwiczenia na każdy tydzień/ dostęp do grupy na fb - koszt 200 zł - opcja dla tych, którzy potrafią siebie sami motywować
2. Pakiet Rozszerzony - to co zawiera pakiet podstawowy plus raz w tygodniu odpowiedź dietetyka do Twoich materiałów, które odsyłasz, podsumowanie projektu i ustalenie kroków dalszej samodzielnej pracy - koszt 400 zł -opcja dla tych, którzy potrzebują motywacji zewnętrznej
2. Pakiet Premium - wszystko to co zawiera Pakiet Rozszerzony plus 5 - dniowy indywidualny plan żywieniowy - koszt 600 zł - opcja dla tych, którzy dodatkowo chcą pracować z dietą
3. Pakiet Vip- wszystko to co zawiera Pakiet Premium plus grupowe spotkanie raz w tygodniu online przez 2 h, piątki godz 17-19 - koszt 1200 zł - opcja dla tych którzy chcą pracować w grupie, spotykać się regularnie
Ilośc miejsc w Projekcie jest ograniczona.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Wyślij swoje zgłoszenie na adres e-mail agnieszkabandura610@gmail.com napisz opcję Pakietu, który wybierasz. Po wsyłaniu zgłoszenia wszystkie dalsze informacje dostaniesz drogą elektroniczną.
Zapraszam do wspólnej pracy.